敏感肌选护肤品：无香精只是起点，不是安全保证

没闻到香味，不等于没有香精

FDA 说明，标为 unscented 的产品也可能加入用于掩盖原料气味的香料。因此，“闻起来没味道”与“没有添加香精”不是一回事。另一方面，原料本身也可能有气味，不能只靠鼻子把一个配方判断完。

依据：FDA｜Fragrances in cosmetics

“敏感肌适用”仍然不是你的个人测试结果

化妆品可能涉及香料、防腐剂或其他过敏原；不同人的反应对象并不相同。FDA 的资料提醒，化妆品可以引发过敏反应。我们因此不把天然、温和或低敏这样的词翻译成“所有人都能安心用”。

依据：FDA｜Allergens in cosmetics

购物时用三道筛选，而不是一张黑名单

不要只因为一款含有某个长名字的化学成分就排除它，也不要把“植物提取”自动放进安全区。短成分表不一定更适合你，长成分表也不等于更危险；关键在于具体配方和个人反应。

• 第一道：回避你已经明确知道会引起反应的成分，必要时依据医生的检测结果。
• 第二道：确认具体产品的完整名称和配方版本，不把同品牌另一款的评价套过来。
• 第三道：留下小范围试用和观察的空间，不同时把洁面、精华和乳霜全换掉。

当你已经反复红痒，买得更谨慎还不够

如果你已经不断出现红、痒、肿或脱屑，需要把问题从“哪瓶更温和”推进到“究竟为什么反复发生”。把近期用过的产品名称、开始时间和反应位置整理好，带给医生，比再买一瓶宣传零刺激的新品更有帮助。

我们的取舍是：先选择范围更清楚、自己已耐受的基础护理，再逐步加入有明确目的的产品。护肤不需要证明你能耐受多少种成分。

把判断用到你的护肤里

用产品目录核对标签；如果你有已知过敏史，以医疗建议优先，不以网站匹配分替代它。

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